Was ist Kinderyoga?
Kinderyoga besteht aus verschiedenen mehr oder weniger spielerischen Körperübungen, die häufig aus der Pflanzen- und Tierwelt (Baum, Katze, Hund, Kobra…) abgeleitet sind. Ergänzt werden die Übungen durch spielerische Atemübungen, Konzentrationsübungen sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Kinder sind neugierig und haben Spaß an Bewegung. Sie erleben sich in vielfältigen Bewegungen und Haltungen. Dies fördert sowohl die Motorik und Körperwahrnehmung, als auch die Konzentration und das Selbstbewusstsein. Yoga ist ideal für die Bewegungsförderung im Kindergarten und in der Schule. Beim Kinderyoga steht die Freude an der Bewegung, nicht aber die Leistung, im Vordergrund.
